Diese gesunden Schwarzwälder-Kirsch Overnight Oats sind einfach und schnell selbst zuzubereiten und eignet sich perfekt zum Frühstück oder als Dessert.
Dieser leckere Schwarzwälder-Kirsch-Becher versüßt dir den Tag! Da der Becher mit Schoko Overnight Oats, Kirschgrütze und Joghurt geschichtet wird, kannst du dieses leckere Frühstück ganz ohne schlechtes Gewissen genießen oder sogar als gesundes Dessert servieren.
Was brauchst du für die Schwarzwälder-Kirsch Overnight Oats?
Schokoladen Oats
Die Basis für diesen Schwarzwälder Becher bilden ganz gesunde Schoko Overnight Oats aus Haferflocken, Kakaopuder, Banana, pflanzlicher Milch (Hafermilch, Mandelmilch).
Ich püriere all die Zutaten, damit eine richtig schöne, cremige Masse entsteht.
Kirschgrütze
Natürlich gehören in den Schwarzwälder-Kirsch-Becher Kirschen. Ich habe hier eine selbstgemachte Kirschgrütze verwendet. Natürlich kannst du auch eine gekaufte Kirschgrütze nehmen.
Joghurt
Getoppt werden die Schwarzwälder-Kirsch-Overnight Oats mit einer Joghurt-Schicht. Ich habe mich hier für einen ungesüßten Sojajoghurt entschieden. Wenn du es etwas süßer magst, kannst du auch gezuckerten Joghurt verwenden oder einfach ein wenig Ahornsirup oder Agavendicksaft unterrühren.
Ingredients
Schokoladenschicht:
- 100 g Haferflocken
- 2 EL Kakaopulver
- 1/2 reife Banane
- 1 EL Vanilleproteinpulver (optional)
- 200 ml Milch
- 1-2 EL Ahornsirup
Topping:
- Kirschgrütze
- Sojajoghurt (natur)
- Dunkle Schokolade
Instructions
- Alle Zutaten für die Schokoladenschicht in einem Mixer fein mixen.
- Nun die Hafermischung in zwei Gläser füllen und für mindestens eine Stunde oder über Nacht in den Kühlschrank stellen
- Die Kirschgrütze darauf geben.
- Mit Joghurt und Schokoraspeln garnieren.
- Die Schwarzwälder Kirschbecher bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
Hast du das Rezept ausprobiert?
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